Чтобы ваши ножки всегда оставались красивыми и здоровыми, необходимо соблюдать несколько правил:

* В конце дня непременно помойте ноги водой с мылом.

Кожа слегка распарится и , при помощи пемзы или щеточки, обработайте кожу стоп, чтобы удалить отмершие клетки и грязь. После этого сполосните ноги негорячей водой и насухо протрите полотенцем. Затем возьмите питательный ,жирный крем и нанесите массирующими движениями на кожу стоп начиная от пальцев к пятке. Усталость прошла, кожа – смягчилась.

* Контрастные ножные ванночки помогут гудящим после тяжелого дня ногам – поднимут общее состояние и нормализуют кровообращение. Меняйте температуру воды не мене трех раз. Начинайте с горячей на пару минут, затем холодная – не более 10 секунд. Завершите сеанс холодной водой. Крепко разотрите ступни и пальцы полотенцем, нанесите крем и обязательно наденьте носочки, лучше хлопчатобумажные.

* Для борьбы с мозолями хорошо применять мыльно-содовые ножные ванночки. Растворите в литре воды немного мыла и две чайные соды. Принимайте ванночку в течение 3 минут. После этого аккуратно снимите мозоль пемзой и обработайте антимозольной жидкостью или приклейте антимозольный пластырь. Все это продается в аптеке.

* Также актуальна проблема потливости ног. У некоторых женщин потовые железы работают чрезмерно и потливость приводит к возникновению трещин и потертостей. Кожа становится уязвимой для грибка и микробов. Чтобы устранить угрозу, пользуйтесь специальными лосьонами или применяйте ванночкис отваром ромашки или коры дуба. Также можно использовать крепкий чай. Отвары для ванночки должны быть горячими, продолжительность процедуры 10 – 15 минут.

* При отечности ног помогут теплые компрессы. Возьмите кусок ткани, смочите в теплой воде и оберните им ноги. Сверху наденьте полиэтиленовый пакет и затем, теплые носки, и оставьте на ночь. Этот способ нужно применять в течение месяца, затем сделать месячный перерыв и при необходимости повторить.

*Для лечения трещин на пятках и под пальчиками хорошо помогают ванночки с крахмалом или картофельной кожурой. Картофельную кожуру хорошо промывают, добавляют к ним горсть льняного семени и варят до состояния густой кашицы. Полученную массу немного охладите и опустите в нее ноги на 15 минут. Затем сполосните ноги теплой водой, вытрите насухо и вотрите жирный крем. Наденьте приготовленные носки.

*Важную роль для состояния ногтей и кожи ступней играют витамины А,С,D , бета –каротин и правильно сделанный педикюр. Педикюр следует делать в следующей последовательности:

- распарьте ступни ног10-15 в горячей ножной ванне, можно с добавлением отваров ромашки, коры дуба или календулы;

- насухо вытрите ноги, на дну минуту нанесите вокруг ногтей смягчающее средство;

- специальной деревянной лопаточкой отодвиньте кутикулу, срезать ее не нужно;

-аккуратно, по прямой подрежьте ногти не скругляя углы, исключая врастание ногтя в кожу;

-деревянной палочкой почистите из–под ногтей грязь и омертвевшую кожу, не применяйте для этого металлические и острые предметы,

- затем пилкой обточите ногти от края к середине и , если хочется, нанесите лак.

Вот такие несложные правила спасут вас от проблем с ногами.

Если вас интересует продажа авто в Кирсанове, мы готовы вам помочь!