Уход за руками

Мы способны многое изменить в жизни, например, наши руки, нужно только постараться. Человеческие руки можно по праву назвать анатомическим чудом. При помощи рук и пальцев каждый день делаются тысячи дел. Но задумайтесь, как часто мы думаем о том, как защитить наши руки? Мы начинаем беспокоиться, только когда с руками приключается какая-нибудь неприятность. Хорошо, если это только мозоль, заусеница или сломанный ноготь, а не проблема посерьёзнее... Как сделать, чтобы руки всегда были здоровыми, сильными и гибкими? Просто уделять им больше внимания, например:

Боремся с заусеницами.

Заусеницы, кусочки сухой кожи, которые отходят от краев ногтевого валика, - обычное явление у тех, кто любит грызть свои ногти, а так же предупреждение о том что, кожа ногтевого валика стала сухой. Положите тюбик с кремом в месте, где вы моете руки, и постарайтесь научить себя регулярно пользоваться кремом. Втирайте крем массажными движениями. Пальцами правой руки помассируйте пальцы левой таким движением, как будто вы доите корову или козу. Начиная от сустава, бережно, но с усилием тяните. Ближе к кончику всё более сжимайте палец.

Мы используем ногти очень часто, даже не отдавая себе в этом отчёта. Заметили грязь, присохшую к любой поверхности - ногтем и соскребли. Липкая этикетка помешала — подцепили и отклеили. Скрепка оказалась не нужна - тут же разогнули. Можно сказать инструменты, которые всегда под рукой.

Основная функция ногтей – это, конечно же, защита нервных окончаний на кончиках пальцев. Они принимают участие в осязании, а так же помогают нам брать различные предметы.

Под ногтями расположены нервные окончания, которые реагируют на прикосновение, боль и температуру.

Наши ногти могут ломаться от механических повреждений и из-за нехватки некоторых микроэлементов и витаминов в организме. В этих случаях может помочь травяной чай, который укрепит ваши ногти.

Чай для ногтей.

Взять одну часть соплодий ольхи, одну часть крапивы, одну часть пастушьей сумки (травы + цветков), две части пырея ползучего (корневища), три части цветков бузины чёрной.

Приготовление: одним стаканом кипятка залить 1ч.л. сбора, настаивать в термосе 7 часов, затем процедить.

Применение: Пить нужно десять дней, три раза в день, по пол стакана.

Можно приготовить самим не только чай, но и натуральный, питательный крем для рук.

Медово-травяной крем.

Взять по 1ст.л. трав: календула, ромашка лекарственная, подорожник и череда.

Приготовление: Залить всё в термосе одним стаканом кипятка и дать настоятся 6 часов. Процедите отвар. Одну чайную ложку мёда разотрите с 50г. сливочного масла. Добавьте 1ч.л. травяного настоя, всё хорошенько перемешайте.

Храните крем в холодильнике.

Крем оказывает питательное, успокаивающее и противовоспалительное действие.

На заметку

Ваши ногти благодарно заблестят, если вы будете регулярно втирать в ногтевую пластину сок клюквы, столовый уксус, сок красной и чёрной смородины, лимонный сок.

Посещайте spa салоны в москве, вы получите квалифицированные процедуры, сервис безупречен!