Зимние холода, работа по дому, несбалансированное питание. Всего 20 минут ежедневного ухода - и твоим ручкам они будут нипочем! Найди это время. Ведь у красивой женщины безупречным должно быть все. И руки - в первую очередь!

Очищай, холи, лелей!

Уход за кожей рук начинается с очищения. Каким бы простым ни казался тебе этот этап, не пренебрегай им.

Косметические средства

Для поверхностного очищения кожи рук подойдет мыло. Единственное требование - оно не должно быть слишком агрессивным, чтобы не повредить естественную защитную пленку. Лучше пользоваться жидким мылом или средствами с добавлением крема. Для более глубокого очищения 1-2 раза в неделю используй специальные скрабы для рук с фруктовыми кислотами. Уход за руками также важен,как выбрать фен для волос  - правильно.

Бабушкины рецепты

Отлично удаляет загрязнения простая соляная ванночка. В 1 литре теплой воды разведи 100 г морской соли и подержи руки в растворе 10-15 минут. А вот сделать более глубокую чистку поможет лимонный лосьон с сахаром. Смешай сок и мякоть лимона с розовой водой, добавь немного сахарной пудры. Втирай легкими движениями, пока не растворится сахар.

Увлажняй — не забывай!

Когда клетки «разучиваются» удерживать воду, кожа начинает увядать. Помоги ей сохранить влагу!

Косметические Средства

Самый простой способ доставить коже рук воду - использование увлажняющих кремов. Выбирая средство, остановись на креме с натуральными маслами.

Бабушкины рецепты

Ты уже хорошо выучила правило красоты:

выпивать в день до 1,5 л чистой воды? В отношении твоих ручек оно тоже действует безотказно. Особенно в сочетании с еженедельной 15-минутной ванночкой с картофельным крахмалом. Для ее приготовления раствори 1 чайную ложку крахмала в 2 столовых ложках воды, залей 1 стаканом кипятка и разведи 1 литром теплой воды. Отлично увлажняет кожу алоэ. Листья положи в холодильник на 2 недели. Затем порежь, залей водой из расчета 1:5. Через 2 часа прокипяти в течение 3 минут, профильтруй отвар и заморозь. Протирай руки льдом каждое утро.

Правильное меню

Позаботься, чтобы кожа твоих ручек получала достаточно витаминов и микроэлементов.

Косметические средства

Решение номер один - питательный крем. Наноси его каждый вечер на очищенную и тонизированную кожу. Затем надевай целлофановые перчатки, хлопчатобумажные варежки и отправляйся спать. Утром кожа будет нежной и эластичной. Покупая питательные средства, внимательно читай информацию на упаковке. Хороший крем, как правило, содержит витамины, увлажняющие добавки, масла, экстракты растений. Не наноси средство слишком толстым слоем, а вечером делай это с помощью влажного тампона.

Бабушкины рецепты

На помощь твоим рукам придет березовый сок. Для кожи он - настоящий эликсир молодости. Ведь в прозрачной, чуть сладковатой жидкости очень много полезных веществ. Смажь соком кожу ручек два раза подряд и оставь на 10 минут. Результат процедуры тебя удивит и порадует!

Массаж молодости

Всего несколько минут массажа в день надолго сохранят молодость твоих рук. Ведь растирания и поглаживания снимают усталость, делают кожу упругой.

Массаж тонизирует кожу, способствует поступлению в ее клетки кислорода и влаги, тренирует мышцы. Чтобы процедура была эффективнее, используй массажные масла или крем для рук.

• Начинай массаж с поглаживающих движений от кончиков к основанию пальцев, затем к запястью, локтю и плечу, захватывая при этом одной рукой другую. Эффективно сжимание ладонью одной руки пальцев, кисти, предплечья и плеча другой.

• Следующий этап массажа - пощипывание рук от кончиков пальцев до подмышечной зоны. Эта процедура улучшает кровообращение.

• Разотри круговыми движениями все суставы рук.

• Вытяни руку, сожми пальцы в кулак, легко и ритмично ударяй ребром второй ладони по вытянутой руке, начиная с пальцев.

Не страшны ни мороз, ни ветер!

Холод, бытовая химия и даже солнечные лучики разрушают естественный защитный слой кожи.

Косметические средства

Твоя задача - уберечь руки от вредного воздействия окружающей среды. Приучи себя выполнять работу по дому в перчатках. Перед тем как надеть их, тщательно вымой и вытри руки, посыпь тальком, или смажь тонким слоем крема. После работы ладошки тоже нужно хорошо вымыть и «угостить» питательным средством. Если ты все же стираешь, моешь посуду и возишься в саду без перчаток, наноси на ручки специальный защитный крем с силиконом или витамином А. Эти компоненты помогают сохранить естественную структуру кожи.

Обязательна и защита ручек от солнечных лучей, поэтому выбирай средства с УФ-фильтрами.

Бабушкины рецепты

Повысить защитные способности кожи поможет оливковое масло. Наноси его на кисти рук 1-2 раза в неделю на ночь, надевая хлопчатобумажные варежки. Зимой эффективны маски из тертых яблок или бананов. Не забывай и об элементарной защите кожи рук: выбирай специальные средства для мытья посуды, в мороз носи теплые удобные перчатки, регулярно делай массаж.

Локотки неженки

Все без исключения леди убеждены: огрубевшие локти способны «испортить» даже очень красивые и ухоженные руки.

У природы на этот счет есть свое мнение: над суставами, которые постоянно сгибаются и разгибаются, кожа должна быть достаточно жесткой. Спорить с физиологией бесполезно, а вот скрыть дефект реально.

1. Избавься от вредной для локотков привычки облокачиваться на стол.

2. 1-2 раза в неделю очищай кожу на локтях скрабом для тела. При выборе средств отдавай предпочтение тем продуктам, на упаковке которых написано, что они эффективны для очищения кожи локотков и коленок.

3. Подружись с лимоном. Каждый день смазывай локти половинкой этого фрукта. Уже через 2-3 дня кожа посветлеет и станет мягче и нежнее. Такого же результата можно добиться и с помощью сметаны или кефира. Нанеси их на локотки на 20 минут, затем смой водой.

Стоп время

До 35 лет коже рук, как правило, нужны только очищение, питание и защита. Потом следует применять и восстанавливающие средства. Если ты много работаешь с землей или водой, без курса реабилитации тоже не обойтись.

Косметические средства.

Для лечения увядающей кожи нужны специальные восстанавливающие маски и кремы, средства с антиоксидантами. Выбирай препараты, в состав которых входят витамины А и Е.

Бабушкины рецепты

Обветренным, шелушащимся ручкам помогут теплые ванночки из настоя цветков ромашки и календулы, череды и подорожника. Столовую ложку смеси этих растений залей стаканом кипятка и настаивай 8 часов. Процеди настой и подержи в нем руки 20 минут. Маску для увядающей кожи можно приготовить из хурмы. Смешай мякоть фрукта со сливками или молоком и нанеси на руки на 20 минут.

Вывод

Наноси крем только на тщательно очищенную кожу легкими похлопываниями. При этом и руки, и средство должны быть теплыми. Холод вызывает сужение сосудов, и крем впитывается хуже.